Latanie w ciąży: czy można i do kiedy?
- , autor: Miquell Hellings
- 5 min czytania
- Udostępnij:
- Udostępnij
- X
- Przypnij
- Messenger
- Udostępnij ten produkt
Latanie w ciąży: czy można i do kiedy?
Przy prawidłowej, niepowikłanej ciąży latanie jest zazwyczaj możliwe. To, czy warto lecieć, zależy głównie od tego, w którym tygodniu ciąży jesteś, czy spodziewasz się jednego dziecka czy bliźniąt, czy występują komplikacje medyczne oraz jakie zasady obowiązują w danej linii lotniczej. Wiele podróżnych najlepiej czuje się w drugim trymestrze. W ostatnich tygodniach częściej obowiązują ograniczenia lub wymagane jest zaświadczenie. Jeśli masz krwawienie, ból, duszności lub ciążę podwyższonego ryzyka, najpierw skonsultuj się z położną lub lekarzem.
Kiedy podróż samolotem jest zazwyczaj bezpieczna
Jeśli jesteś w ciąży, w wielu przypadkach możesz normalnie latać. U zdrowych kobiet w ciąży podróż samolotem często nie stanowi problemu, szczególnie podczas krótkiego lub średniej długości lotu. Znaczenie ma jednak czas trwania ciąży, ciąża pojedyncza lub mnoga, wcześniejsze komplikacje oraz zasady obowiązujące w linii lotniczej. Jeśli masz dolegliwości, obciążenia medyczne lub ciąża nie przebiega całkowicie prawidłowo, zawsze najpierw zasięgnij indywidualnej porady lekarskiej.
Początek ciąży lub pierwszy trymestr: na co zwrócić uwagę
Jeśli jesteś w 5. lub 6. tygodniu ciąży albo dopiero dowiedziałaś się, że jesteś w ciąży i chcesz lecieć, sam lot zazwyczaj nie jest największym problemem. W pierwszym trymestrze to przede wszystkim nudności, zmęczenie i niepewność wpływają na to, jak oceniasz możliwość podróży. Dlatego niektóre podróżne wolą poczekać do drugiego trymestru. Lepiej przełóż podróż lub najpierw skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz krwawienie, silny ból brzucha, objawy odwodnienia albo wcześniejsze komplikacje ciążowe.
Do którego tygodnia można zazwyczaj latać?
| Etap | Co zazwyczaj jest możliwe | Na co zwrócić uwagę |
|---|---|---|
| 1-13 tygodni | Przy prawidłowej ciąży latanie często jest możliwe. | Największe znaczenie mają zazwyczaj dolegliwości, takie jak nudności i zmęczenie. |
| 14-27 tygodni | Dla wielu podróżnych jest to najwygodniejszy okres na latanie. | Już wcześniej sprawdź zasady dotyczące lotu w obie strony. |
| Od 28. tygodnia | Również 28., 30., 31. i 32. tydzień przy niepowikłanej ciąży pojedynczej często nadal mieszczą się w dozwolonym zakresie. | Linie lotnicze częściej wymagają teraz dokładnego sprawdzenia warunków lub zaświadczenia. |
| Ostatnie tygodnie przed terminem porodu | Możliwości szybko się zmniejszają. Od około 36. tygodnia lot często nie jest już dozwolony. | Przy ciąży mnogiej lub komplikacjach granica zazwyczaj przypada wcześniej. |
Linie lotnicze niemal zawsze liczą tygodnie ciąży, a nie miesiące. Dlatego pytanie „czy 40 tygodni to 9 miesięcy?” niewiele pomaga przy planowaniu lotu. Najważniejszy jest przewidywany termin porodu oraz tydzień ciąży podczas lotu powrotnego.
Zawsze sprawdź zasady swojej linii lotniczej
Podstawowe zasady są często podobne, ale szczegóły różnią się w zależności od przewoźnika.
| Linia lotnicza | Co zazwyczaj obowiązuje | Na co zwrócić szczególną uwagę |
|---|---|---|
| Transavia | Przy niepowikłanej ciąży pojedynczej lot jest często możliwy do około 36. tygodnia. | Przy ciąży mnogiej lub komplikacjach mogą obowiązywać wcześniejsze limity i dodatkowe warunki. |
| TUI | Również tutaj przy prawidłowej ciąży pojedynczej lot jest często możliwy do około 36. tygodnia. | Sprawdź, czy w późniejszych tygodniach lub przy szczególnych okolicznościach medycznych potrzebujesz zaświadczenia. |
| Corendon | Zasady są często podobne, ale dozwolony limit może zależeć od przewoźnika wykonującego lot. | W przypadku Corendon decydują zasady przewoźnika wykonującego lot, dlatego sprawdź je osobno. |
Zaświadczenie fit-to-fly lub zaświadczenie lekarskie może być wymagane szczególnie pod koniec ciąży albo w przypadku komplikacji. Niektóre linie lotnicze wymagają, aby dokument był wystawiony niedawno, a czasem także w języku angielskim. Czy możesz lecieć z TUI, jeśli jesteś w ciąży? Zazwyczaj tak, o ile mieścisz się w dozwolonym zakresie tygodni i nie występują komplikacje. Tuż przed wylotem zawsze ponownie sprawdź aktualne warunki, także dotyczące lotu powrotnego.
Najważniejsze kwestie medyczne
Trzy kwestie, które najczęściej się pojawiają, to ciśnienie w kabinie i nieco niższa zawartość tlenu, długie siedzenie oraz promieniowanie. Z powodu niższego ciśnienia w kabinie możesz szybciej odczuwać duszność lub zmęczenie, szczególnie jeśli już masz dolegliwości. Długie siedzenie zwiększa ryzyko zakrzepicy, dlatego ważne są ruch i odpowiednie nawodnienie. Podczas okazjonalnego lotu wakacyjnego narażenie na promieniowanie kosmiczne jest zazwyczaj niewielkie, ale przy długich lub bardzo częstych lotach sytuacja wygląda inaczej. Porada lekarska jest szczególnie ważna przy wysokim ciśnieniu, chorobach płuc lub serca, krwawieniach, wcześniejszym porodzie przedwczesnym albo innych komplikacjach.
Jak zwiększyć komfort podczas lotu
Dzięki kilku praktycznym rozwiązaniom i odpowiedniemu akcesorium, takiemu jak najlepsza poduszka podróżna do samolotu, możesz podróżować znacznie wygodniej.
- W miarę możliwości wybierz miejsce przy przejściu, aby łatwiej było regularnie wstawać.
- Poruszaj się podczas lotu, a jeśli długo siedzisz, wykonuj proste ćwiczenia łydek i stóp.
- Pij wystarczająco dużo i noś wygodne ubrania oraz buty. Podczas dłuższych lotów pomocne mogą być pończochy uciskowe.
- Trzymaj kartę ciąży, leki, dokument ubezpieczenia, przekąski i wodę w łatwo dostępnej torbie pod siedzenie. Zobacz także przedmiot osobisty w samolocie: wymiary i przykłady.
- Kontrole bezpieczeństwa na lotniskach zazwyczaj nie stanowią problemu. Jeśli wolisz inną opcję, poproś o nią podczas kontroli.
Podróżujesz tylko z torbą pod siedzenie? Sprawdź, co mieści się w bagażu podręcznym 40x30x20, i zabierz płyny zgodnie z zasadami, korzystając z informacji o butelkach podróżnych i limicie 100 ml.
Pomyśl także o miejscu docelowym, opiece medycznej i locie powrotnym
Liczy się nie tylko sam lot, ale także to, co czeka Cię na miejscu.
- W miarę możliwości wybierz miejsce z dobrą opieką medyczną i łatwym dostępem do lekarza lub szpitala.
- Krótszy lot albo miejsce położone bliżej domu wielu podróżnym w ciąży zapewnia większy spokój.
- Zwróć szczególną uwagę na zikę, malarię, wymagania dotyczące szczepień, higienę, ekstremalne upały i dłuższy pobyt na dużej wysokości.
- Wcześniej sprawdź, co obejmuje Twoje ubezpieczenie podróżne i zdrowotne w przypadku ciąży, pomocy medycznej oraz koniecznej zmiany podróży.
- Pomyśl także o locie powrotnym: podczas powrotu możesz być w innym tygodniu ciąży niż w dniu wylotu.
- Jeśli chcesz podróżować lekko tylko z małą torbą, sprawdź listę rzeczy do spakowania wyłącznie do bagażu podręcznego.