Volare in gravidanza: si può e fino a quando?
- , di Miquell Hellings
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Volare in gravidanza: si può e fino a quando?
In caso di una gravidanza normale e senza complicazioni, volare è generalmente possibile. La valutazione dipende soprattutto da quante settimane di gravidanza hai, se aspetti un solo bambino o più di uno, se ci sono complicazioni mediche e dalle regole della tua compagnia aerea. Molte viaggiatrici trovano il secondo trimestre il periodo più piacevole. Nelle ultime settimane sono più frequenti le limitazioni o potrebbe essere necessario un certificato. Se hai perdite di sangue, dolore, difficoltà respiratorie o una gravidanza a rischio, consulta prima la tua ostetrica o il medico.
Quando volare è generalmente sicuro
Se sei incinta, in molti casi puoi volare normalmente. Per le donne incinte sane, un volo spesso non rappresenta un problema, soprattutto se è breve o di media durata. Tuttavia, contano la durata della gravidanza, il fatto che tu aspetti uno o più bambini, eventuali complicazioni precedenti e le condizioni della compagnia aerea. Se hai disturbi, precedenti medici o la gravidanza non procede del tutto senza problemi, chiedi sempre prima un parere medico personale.
Sei appena incinta o nel primo trimestre? Ecco a cosa fare attenzione
Se sei incinta di 5 o 6 settimane, oppure lo sei appena e vuoi volare, di solito il volo in sé non è il problema principale. Nel primo trimestre, nausea, stanchezza e preoccupazione determinano spesso quanto il viaggio sia fattibile. Per questo alcune viaggiatrici preferiscono aspettare il secondo trimestre. Meglio rimandare il viaggio o consultare prima un medico se hai perdite di sangue, forti dolori addominali, sintomi di disidratazione o precedenti complicazioni della gravidanza.
Fino a quante settimane si può generalmente volare?
| Periodo | Cosa è generalmente possibile | A cosa fare attenzione |
|---|---|---|
| 1-13 settimane | In caso di gravidanza sana, volare è spesso possibile. | Disturbi come nausea e stanchezza hanno spesso il ruolo principale. |
| 14-27 settimane | Per molte viaggiatrici è il periodo più piacevole per volare. | Controlla in anticipo le regole per il volo di andata e quello di ritorno. |
| Dalla 28ª settimana | Anche 28, 30, 31 e 32 settimane rientrano spesso nelle possibilità in caso di gravidanza singola senza complicazioni. | Le compagnie aeree chiedono ora più spesso di verificare attentamente le loro condizioni o di presentare un certificato. |
| Le ultime settimane prima della data prevista | Il margine si riduce rapidamente: dalla 36ª settimana circa spesso non è più consentito volare. | In caso di gravidanza multipla o complicazioni, il limite è generalmente anticipato. |
Le compagnie aeree calcolano quasi sempre le settimane di gravidanza, non i mesi. Per questo la domanda “40 settimane sono 9 mesi?” è poco utile per volare: sono determinanti la data prevista del parto e la settimana di gravidanza del volo di ritorno.
Controlla sempre le regole della tua compagnia aerea
Le regole di base sono spesso simili, ma i dettagli cambiano da una compagnia all'altra.
| Compagnia aerea | Cosa vale generalmente | A cosa fare particolare attenzione |
|---|---|---|
| Transavia | In caso di gravidanza singola senza complicazioni, volare è spesso possibile fino alla 36ª settimana circa. | In caso di gravidanza multipla o complicazioni possono valere limiti più rigidi e condizioni aggiuntive. |
| TUI | Anche in questo caso, con una gravidanza singola normale, volare è spesso possibile fino alla 36ª settimana circa. | Controlla se per le settimane successive o in caso di particolarità mediche è necessario un certificato. |
| Corendon | Le regole sono spesso simili, ma il limite consentito può dipendere dalla compagnia che opera il volo. | Per Corendon fanno fede le regole della compagnia operating: controllale quindi separatamente. |
Un certificato fit-to-fly o un certificato medico può essere richiesto soprattutto verso la fine della gravidanza o in caso di complicazioni. Alcune compagnie aeree richiedono che il documento sia stato redatto di recente e talvolta in inglese. Puoi volare con TUI se sei incinta? Nella maggior parte dei casi sì, purché tu rientri nelle settimane consentite e non ci siano complicazioni. Controlla sempre di nuovo le condizioni aggiornate poco prima della partenza, anche per il volo di ritorno.
Questi sono i principali aspetti medici da considerare
I tre aspetti che ricorrono più spesso sono la pressione in cabina e il livello leggermente più basso di ossigeno, lo stare seduti a lungo e le radiazioni. A causa della pressione più bassa in cabina potresti sentirti più facilmente senza fiato o stanca, soprattutto se hai già dei disturbi. Stare seduti a lungo aumenta il rischio di trombosi, perciò è importante muoversi e bere a sufficienza. L'esposizione alle radiazioni cosmiche durante un volo occasionale di piacere è generalmente limitata, ma la valutazione è diversa per i voli lunghi o molto frequenti. Il parere medico è particolarmente importante in caso di pressione alta, problemi ai polmoni o al cuore, perdite di sangue, precedenti parti prematuri o altre complicazioni.
Come rendere il volo più confortevole
Con alcune scelte pratiche e il giusto supporto, come il miglior cuscino da viaggio per l'aereo, spesso viaggi in modo molto più piacevole.
- Se possibile, scegli un posto lato corridoio, così puoi alzarti più facilmente e con regolarità.
- Muoviti durante il volo e fai semplici esercizi per polpacci e piedi se rimani seduta a lungo.
- Bevi a sufficienza e indossa abiti e scarpe comodi. Durante i voli più lunghi possono essere utili le calze a compressione.
- Tieni a portata di mano la tessera della gravidanza, i medicinali, i documenti dell'assicurazione, gli snack e l'acqua in una borsa da mettere sotto il sedile. Vedi anche oggetto personale in aereo: misure ed esempi.
- I controlli di sicurezza negli aeroporti generalmente non sono un problema. Se preferisci un'alternativa, chiedila durante il controllo.
Viaggi solo con una borsa da mettere sotto il sedile? Scopri cosa entra nel bagaglio a mano 40x30x20 e porta i liquidi in modo pratico seguendo le regole sui flaconi da viaggio e il limite di 100 ml.
Pensa anche alla destinazione, all'assistenza sanitaria e al viaggio di ritorno
Non conta solo il volo, ma anche ciò che succede dopo.
- Se possibile, scegli una destinazione con una buona assistenza sanitaria e un percorso chiaro per raggiungere un medico o un ospedale.
- Per molte viaggiatrici incinte, un volo più breve o una destinazione più vicina a casa è più tranquillo.
- Fai particolare attenzione a zika, malaria, requisiti per le vaccinazioni, igiene, caldo estremo e soggiorni prolungati ad alta quota.
- Controlla in anticipo cosa copre la tua assicurazione di viaggio e sanitaria in caso di gravidanza, assistenza medica e modifica necessaria del viaggio.
- Considera anche il viaggio di ritorno: al ritorno potresti trovarti in una settimana di gravidanza diversa rispetto all'andata.
- Vuoi viaggiare leggero portando solo una borsa piccola? Controlla la lista per preparare il bagaglio con solo bagaglio a mano.