Letenje u trudnoći: smije li se i do kada?
- , od Miquell Hellings
- 5 min čitanja
Letenje u trudnoći: smije li se i do kada?
Kod normalne i uredne trudnoće letenje je najčešće moguće. Odluka najviše ovisi o tome koliko si tjedana trudna, očekuješ li jednu bebu ili blizance, postoje li zdravstvene komplikacije i koja pravila primjenjuje tvoja zrakoplovna kompanija. Mnogim je putnicama drugo tromjesečje najugodnije za putovanje. U posljednjim tjednima češće vrijede ograničenja ili je potrebna liječnička potvrda. Ako imaš krvarenje, bolove, otežano disanje ili povećan rizik, najprije se posavjetuj s primaljom ili liječnikom.
Kada je putovanje avionom najčešće sigurno
Ako si trudna, u mnogim slučajevima smiješ normalno letjeti. Za zdrave trudnice putovanje avionom često nije problem, posebno ako je let kratak ili srednje dug. Ipak, važno je uzeti u obzir trajanje trudnoće, očekuješ li jednu bebu ili blizance, ranije komplikacije i uvjete zrakoplovne kompanije. Ako imaš tegobe, zdravstvenu povijest ili trudnoća ne protječe potpuno uredno, uvijek najprije zatraži osobni liječnički savjet.
Tek si trudna ili si u prvom tromjesečju? Obrati pažnju na ovo
Ako si trudna 5 ili 6 tjedana ili si tek saznala da si trudna i želiš letjeti, sam let najčešće nije najveći problem. U prvom tromjesečju mučnina, umor i nesigurnost često najviše utječu na to koliko ti putovanje djeluje izvedivo. Zato neke putnice radije čekaju drugo tromjesečje. Radije odgodi putovanje ili se najprije posavjetuj s liječnikom ako imaš krvarenje, jake bolove u trbuhu, znakove dehidracije ili ranije komplikacije u trudnoći.
Do koliko tjedana najčešće smiješ letjeti?
| Razdoblje | Što je najčešće moguće | Na što trebaš obratiti pažnju |
|---|---|---|
| 1-13 tjedana | Kod zdrave trudnoće letenje je često moguće. | Tegobe poput mučnine i umora često imaju najveći utjecaj. |
| 14-27 tjedana | Za mnoge je putnice ovo najugodnije razdoblje za letenje. | Na vrijeme provjeri pravila za odlazni i povratni let. |
| Od 28. tjedna | I 28., 30., 31. i 32. tjedan kod uredne trudnoće s jednom bebom često su još unutar dopuštenih granica. | Zrakoplovne kompanije sada češće traže dodatnu provjeru svojih uvjeta ili liječničku potvrdu. |
| Posljednji tjedni prije termina poroda | Mogućnosti se brzo smanjuju. Od otprilike 36. tjedna letenje često više nije dopušteno. | Kod blizanaca ili komplikacija ta je granica najčešće ranija. |
Zrakoplovne kompanije gotovo uvijek računaju trudnoću u tjednima, a ne u mjesecima. Zato pitanje „je li 40 tjedana 9 mjeseci?” nije od velike pomoći za letenje. Najvažniji su predviđeni termin poroda i tjedan trudnoće u kojem se vraćaš.
Uvijek provjeri pravila svoje zrakoplovne kompanije
Osnovna su pravila često slična, ali detalji se razlikuju od kompanije do kompanije.
| Zrakoplovna kompanija | Što često vrijedi | Na što posebno obratiti pažnju |
|---|---|---|
| Transavia | Kod uredne trudnoće s jednom bebom letenje je često moguće do otprilike 36. tjedna. | Kod blizanaca ili komplikacija mogu vrijediti stroža ograničenja i dodatni uvjeti. |
| TUI | I ovdje je kod normalne trudnoće s jednom bebom letenje često moguće do otprilike 36. tjedna. | Provjeri treba li ti za kasnije tjedne ili posebne zdravstvene okolnosti liječnička potvrda. |
| Corendon | Pravila su često slična, ali dopuštena granica može ovisiti o kompaniji koja stvarno obavlja let. | Kod Corendona vrijede pravila operativnog prijevoznika, pa ih provjeri zasebno. |
Potvrda fit-to-fly ili liječnička potvrda može biti potrebna osobito pred kraj trudnoće ili kod komplikacija. Neke zrakoplovne kompanije traže da dokument bude nedavno izdan, a ponekad i napisan na engleskom jeziku. Smiješ li letjeti s TUI-jem ako si trudna? Najčešće da, ako si unutar dopuštenog broja tjedana i nema komplikacija. Neposredno prije polaska uvijek ponovno provjeri aktualne uvjete, također i za povratni let.
Ovo su najvažnije zdravstvene stvari na koje trebaš paziti
Tri teme koje se najčešće spominju su tlak u kabini i nešto niža razina kisika, dugo sjedenje i zračenje. Zbog nižeg tlaka u kabini možeš se brže osjećati bez daha ili umorno, posebno ako već imaš tegobe. Dugotrajno sjedenje povećava rizik od tromboze, zato su kretanje i dovoljan unos tekućine važni. Izloženost kozmičkom zračenju tijekom povremenog turističkog leta najčešće je ograničena, ali kod dugih ili vrlo čestih letova procjena može biti drugačija. Liječnički je savjet posebno važan kod visokog krvnog tlaka, plućnih ili srčanih problema, krvarenja, ranijeg prijevremenog poroda ili drugih komplikacija.
Ovako će ti let biti ugodniji
Uz nekoliko praktičnih odluka i odgovarajuće pomagalo, poput najboljeg jastuka za vrat za avion, putovanje će ti najčešće biti znatno ugodnije.
- Ako možeš, odaberi sjedalo do prolaza kako bi lakše redovito ustajala.
- Kreći se tijekom leta i radi jednostavne vježbe za listove i stopala ako dugo sjediš.
- Pij dovoljno tekućine i nosi udobnu odjeću i obuću. Tijekom duljih letova mogu ti odgovarati kompresijske čarape.
- Drži trudničku dokumentaciju, lijekove, policu osiguranja, grickalice i vodu nadohvat ruke u torbi koja stane ispod sjedala. Pogledaj i osobni predmet u avionu: dimenzije i primjeri.
- Sigurnosni skeneri u zračnim lukama u pravilu nisu problem. Ako ipak želiš alternativu, zatraži je tijekom kontrole.
Putuješ li samo s torbom koja stane ispod sjedala? Pogledaj što stane u ručnu prtljagu dimenzija 40x30x20 i praktično ponesi tekućine prema pravilima za putne bočice i ograničenju od 100 ml.
Razmisli i o odredištu, zdravstvenoj skrbi i povratku
Nije važan samo let, već i ono što te čeka nakon njega.
- Ako možeš, odaberi odredište s dobrom zdravstvenom skrbi i jasnim putem do liječnika ili bolnice.
- Kraći let ili odredište bliže domu mnogim trudnicama djeluje mirnije.
- Posebno obrati pažnju na ziku, malariju, zahtjeve za cijepljenje, higijenu, ekstremne vrućine i dulji boravak na velikoj nadmorskoj visini.
- Unaprijed provjeri što tvoje putno i zdravstveno osiguranje pokriva u slučaju trudnoće, medicinske pomoći i nužne promjene putovanja.
- Razmisli i o povratku. Na povratku možeš biti u drugom tjednu trudnoće nego na odlasku.
- Želiš li putovati lagano samo s malom torbom, pogledaj popis za pakiranje samo ručne prtljage.