Volar durante el embarazo: ¿se puede y hasta cuándo?
- , por Miquell Hellings
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Volar durante el embarazo: ¿se puede y hasta cuándo?
En un embarazo normal y sin complicaciones, por lo general es posible volar. La decisión depende sobre todo de cuántas semanas de embarazo tengas, de si esperas un bebé o gemelos, de si existen complicaciones médicas y de las normas de tu aerolínea. Muchas viajeras consideran que el segundo trimestre es el periodo más cómodo. En las últimas semanas suelen aplicarse más restricciones o puede ser necesario presentar un certificado. Si tienes sangrado, dolor, dificultad para respirar o un embarazo de riesgo, consulta primero con tu matrona o médico.
Cuándo suele ser seguro viajar en avión
Si estás embarazada, en muchos casos puedes volar con normalidad. Para las embarazadas sanas, un viaje en avión no suele ser un problema, especialmente si el vuelo es corto o de duración media. Aun así, influyen las semanas de embarazo, si esperas un bebé o gemelos, las complicaciones anteriores y las condiciones de la aerolínea. Si tienes molestias, antecedentes médicos o tu embarazo no evoluciona del todo bien, pide siempre asesoramiento médico personalizado antes de viajar.
¿Estás recién embarazada o en el primer trimestre? Esto es lo que debes tener en cuenta
Si estás embarazada de 5 o 6 semanas, o acabas de quedarte embarazada y quieres volar, el vuelo en sí normalmente no es lo más importante. Durante el primer trimestre, las náuseas, el cansancio y la incertidumbre suelen determinar sobre todo si el viaje te resulta llevadero. Por eso, algunas viajeras prefieren esperar hasta el segundo trimestre. Es mejor posponer el viaje o consultar antes si tienes sangrado, dolor abdominal intenso, síntomas de deshidratación o complicaciones en embarazos anteriores.
¿Hasta cuántas semanas se puede volar normalmente?
| Etapa | Lo que suele ser posible | Qué debes tener en cuenta |
|---|---|---|
| 1-13 semanas | En un embarazo sano, normalmente es posible volar. | Las molestias como las náuseas y el cansancio suelen ser lo más importante. |
| 14-27 semanas | Para muchas viajeras, este es el periodo más cómodo para volar. | Comprueba con antelación las normas para el vuelo de ida y el de vuelta. |
| A partir de 28 semanas | Las semanas 28, 30, 31 y 32 también suelen estar dentro de los límites permitidos en un embarazo sin complicaciones de un solo bebé. | Las aerolíneas suelen pedir que revises con más atención sus condiciones o que presentes un certificado. |
| Últimas semanas antes de la fecha prevista de parto | El margen se reduce rápidamente. A partir de aproximadamente las 36 semanas, normalmente ya no está permitido volar. | En caso de embarazo múltiple o complicaciones, el límite suele ser anterior. |
Las aerolíneas casi siempre calculan el embarazo en semanas, no en meses. Por eso, la pregunta «¿40 semanas son 9 meses?» aporta poca información para volar: lo importante es la fecha prevista de parto y la semana de embarazo en la que realizarás el vuelo de vuelta.
Comprueba siempre las normas de tu aerolínea
La base suele ser similar, pero los detalles cambian según la compañía.
| Aerolínea | Lo que suele aplicarse | Aspectos importantes |
|---|---|---|
| Transavia | En un embarazo sin complicaciones de un solo bebé, normalmente es posible volar hasta alrededor de la semana 36. | En caso de embarazo múltiple o complicaciones, pueden aplicarse límites más estrictos y condiciones adicionales. |
| TUI | También en este caso, normalmente es posible volar hasta aproximadamente la semana 36 si el embarazo de un solo bebé es normal. | Comprueba si necesitas un certificado para las últimas semanas o en caso de circunstancias médicas especiales. |
| Corendon | Las condiciones suelen ser similares, pero el límite permitido puede depender de la compañía que opere el vuelo. | En Corendon, las normas de la compañía operadora son las que se aplican. Compruébalas por separado. |
Un certificado fit-to-fly o un certificado médico puede ser necesario sobre todo al final del embarazo o en caso de complicaciones. Algunas aerolíneas exigen que el documento sea reciente y, en ocasiones, que esté redactado en inglés. ¿Puedes volar con TUI si estás embarazada? Normalmente sí, siempre que estés dentro del número de semanas permitido y no haya complicaciones. Comprueba siempre las condiciones actuales justo antes de salir, también para el viaje de vuelta.
Estos son los principales aspectos médicos que debes tener en cuenta
Los tres aspectos que aparecen con más frecuencia son la presión de la cabina y el nivel de oxígeno ligeramente inferior, permanecer sentada durante mucho tiempo y la radiación. Debido a la menor presión de la cabina, puedes sentir más rápidamente falta de aire o cansancio, especialmente si ya tienes molestias. Permanecer sentada mucho tiempo aumenta el riesgo de trombosis, por lo que es importante moverse y beber suficiente agua. La exposición a la radiación cósmica suele ser limitada en un vuelo ocasional de vacaciones, pero la valoración es diferente en vuelos largos o muy frecuentes. El asesoramiento médico es especialmente importante si tienes hipertensión, problemas pulmonares o cardíacos, sangrado, antecedentes de parto prematuro u otras complicaciones.
Cómo hacer que el vuelo sea más cómodo
Con algunas decisiones prácticas y el soporte adecuado, como la mejor almohada cervical para el avión, normalmente viajarás mucho más cómoda.
- Si es posible, elige un asiento de pasillo para poder levantarte con más facilidad de forma regular.
- Muévete durante el vuelo y haz ejercicios sencillos con las pantorrillas y los pies si permaneces sentada mucho tiempo.
- Bebe suficiente agua y lleva ropa y calzado cómodos. En los vuelos más largos, las medias de compresión pueden resultar agradables.
- Ten a mano tu tarjeta de embarazo, medicamentos, seguro, aperitivos y agua en un bolso bajo el asiento. Consulta también el artículo personal en el avión: medidas y ejemplos.
- Los controles de seguridad en los aeropuertos normalmente no suponen ningún problema. Si prefieres una alternativa, solicítala durante el control.
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Piensa también en tu destino, la atención médica y el viaje de vuelta
No solo importa el vuelo, sino también lo que ocurre después.
- Si es posible, elige un destino con buena atención médica y una ruta clara hasta un médico o un hospital.
- Para muchas viajeras embarazadas, un vuelo más corto o un destino más cercano a casa resulta más tranquilo.
- Presta especial atención al zika, la malaria, los requisitos de vacunación, la higiene, el calor extremo y las estancias prolongadas a gran altitud.
- Comprueba de antemano qué cubre tu seguro de viaje y de salud en caso de embarazo, asistencia médica y cambios necesarios en el viaje.
- Piensa también en el viaje de vuelta: al regresar puedes estar en una semana de embarazo diferente que durante el viaje de ida.
- Si quieres viajar ligero con solo un bolso pequeño, consulta la lista de equipaje para viajar solo con equipaje de mano.