Lietanie počas tehotenstva: je to možné a dokedy?
- , od Miquell Hellings
- 5 min čítania
Lietanie počas tehotenstva: je to možné a dokedy?
Pri normálnom, nekomplikovanom tehotenstve je lietanie väčšinou možné. Záleží najmä na tom, v ktorom týždni tehotenstva sa nachádzaš, či čakáš jedno alebo viac detí, či máš zdravotné komplikácie a aké pravidlá má tvoja letecká spoločnosť. Mnohým cestujúcim najviac vyhovuje druhý trimester. V posledných týždňoch platia častejšie obmedzenia alebo je potrebné potvrdenie. Ak máš krvácanie, bolesti, dýchavičnosť alebo patríš do rizikovej skupiny, najskôr sa poraď so svojou pôrodnou asistentkou alebo lekárom.
Kedy je let zvyčajne bezpečný
Ak si tehotná, vo veľa prípadoch môžeš normálne lietať. Pre zdravé tehotné ženy let často nepredstavuje problém, najmä pri krátkom alebo stredne dlhom lete. Zohľadniť však treba dĺžku tehotenstva, jedno alebo viac detí, predchádzajúce komplikácie a podmienky leteckej spoločnosti. Ak máš ťažkosti, zdravotnú anamnézu alebo tehotenstvo neprebieha úplne bez problémov, vždy si najskôr vyžiadaj osobnú lekársku radu.
Práve si tehotná alebo si v prvom trimestri? Na toto myslí
Ak si tehotná 5 alebo 6 týždňov alebo si práve zistila, že si tehotná a chceš letieť, samotný let zvyčajne nie je najväčším problémom. V prvom trimestri často najviac ovplyvňujú pocit zvládnuteľnosti cesty nevoľnosť, únava a neistota. Preto niektoré cestujúce radšej počkajú do druhého trimestra. Cestu radšej odlož alebo sa najskôr poraď s lekárom, ak krvácaš, máš silné bolesti brucha, príznaky dehydratácie alebo si v minulosti mala komplikácie počas tehotenstva.
Do koľkého týždňa môžeš zvyčajne lietať?
| Fáza | Čo je zvyčajne možné | Na čo myslieť |
|---|---|---|
| 1-13 týždňov | Pri zdravom tehotenstve je lietanie často možné. | Najväčšiu úlohu často zohrávajú ťažkosti, ako nevoľnosť a únava. |
| 14-27 týždňov | Pre mnohé cestujúce je to najpríjemnejšie obdobie na lietanie. | Vopred si skontroluj pravidlá pre let tam aj späť. |
| Od 28. týždňa | Aj 28., 30., 31. a 32. týždeň často ešte spĺňajú podmienky na let pri nekomplikovanom tehotenstve s jedným dieťaťom. | Letecké spoločnosti teraz častejšie vyžadujú dôkladnú kontrolu svojich podmienok alebo potvrdenie. |
| Posledné týždne pred termínom pôrodu | Možnosti sa rýchlo zmenšujú, približne od 36. týždňa už lietanie často nie je povolené. | Pri viacpočetnom tehotenstve alebo komplikáciách býva táto hranica zvyčajne skoršia. |
Letecké spoločnosti takmer vždy počítajú týždne tehotenstva, nie mesiace. Otázka „je 40 týždňov 9 mesiacov?“ preto pri lietaní veľmi nepomôže. Rozhodujúci je predpokladaný termín pôrodu a týždeň, v ktorom sa uskutoční spiatočný let.
Vždy si skontroluj pravidlá svojej leteckej spoločnosti
Základné pravidlá sú často podobné, no podrobnosti sa medzi jednotlivými spoločnosťami líšia.
| Letecká spoločnosť | Čo často platí | Na čo si dať pozor |
|---|---|---|
| Transavia | Pri nekomplikovanom tehotenstve s jedným dieťaťom je lietanie často možné približne do 36. týždňa. | Pri viacpočetnom tehotenstve alebo komplikáciách môžu platiť prísnejšie hranice a ďalšie podmienky. |
| TUI | Aj tu je pri normálnom tehotenstve s jedným dieťaťom lietanie často možné približne do 36. týždňa. | Over si, či v neskorších týždňoch alebo pri zdravotných komplikáciách potrebuješ potvrdenie. |
| Corendon | Pravidlá sú často podobné, no povolená hranica môže závisieť od prevádzkujúcej leteckej spoločnosti. | Pri Corendon sú rozhodujúce pravidlá prevádzkujúceho dopravcu, preto si ich skontroluj samostatne. |
Potvrdenie fit-to-fly alebo lekárske potvrdenie môže byť potrebné najmä ku koncu tehotenstva alebo pri komplikáciách. Niektoré letecké spoločnosti vyžadujú, aby bolo potvrdenie vystavené nedávno, a niekedy aj v angličtine. Môžeš letieť s TUI, ak si tehotná? Väčšinou áno, pokiaľ sa nachádzaš v povolenom týždni a nemáš komplikácie. Tesne pred odletom si vždy znova skontroluj aktuálne podmienky, a to aj pre spiatočný let.
Toto sú najdôležitejšie zdravotné otázky
Najčastejšie sa spomínajú tri veci: tlak v kabíne a o niečo nižšia hladina kyslíka, dlhé sedenie a žiarenie. V dôsledku nižšieho tlaku v kabíne môžeš pociťovať väčšiu dýchavičnosť alebo únavu, najmä ak už máš nejaké ťažkosti. Dlhé sedenie zvyšuje riziko trombózy, preto je dôležité hýbať sa a dostatočne piť. Vystavenie kozmickému žiareniu je pri príležitostnom dovolenkovom lete zvyčajne obmedzené, no pri dlhých alebo veľmi častých letoch je situácia iná. Lekárska rada je mimoriadne dôležitá pri vysokom krvnom tlaku, problémoch s pľúcami alebo srdcom, krvácaní, predchádzajúcom predčasnom pôrode alebo iných komplikáciách.
Ako si spríjemniť let
S niekoľkými praktickými opatreniami a správnou pomôckou na oporu, ako je napríklad najlepší vankúš na krk do lietadla, bude tvoje cestovanie často oveľa príjemnejšie.
- Ak je to možné, vyber si miesto pri uličke, aby si mohla ľahšie pravidelne vstávať.
- Počas letu sa hýb a pri dlhom sedení rob jednoduché cviky na lýtka a chodidlá.
- Dostatočne pi a obleč si pohodlné oblečenie a obuv. Pri dlhších letoch môžu byť príjemné kompresné pančuchy.
- Tehotenskú kartičku, lieky, poistenie, občerstvenie a vodu maj poruke v taške pod sedadlo. Pozri si aj osobnú batožinu do lietadla: rozmery a príklady.
- Bezpečnostné kontroly na letiskách zvyčajne nepredstavujú problém. Ak však chceš alternatívu, požiadaj o ňu pri kontrole.
Cestuješ iba s taškou pod sedadlo? Pozri si čo sa zmestí do príručnej batožiny 40x30x20 a tekutiny si vezmi prakticky podľa pravidiel pre cestovné fľaštičky a limit 100 ml.
Mysli aj na destináciu, zdravotnú starostlivosť a spiatočnú cestu
Nezáleží iba na samotnom lete, ale aj na tom, čo bude nasledovať.
- Ak je to možné, vyber si destináciu s kvalitnou zdravotnou starostlivosťou a jasnou cestou k lekárovi alebo do nemocnice.
- Kratší let alebo destinácia bližšie k domovu pôsobí na mnohé tehotné cestujúce pokojnejšie.
- Dávaj si mimoriadny pozor na vírus zika, maláriu, požiadavky na očkovanie, hygienu, extrémne teplo a dlhší pobyt vo vysokej nadmorskej výške.
- Vopred si over, čo tvoje cestovné a zdravotné poistenie pokrýva v prípade tehotenstva, lekárskej pomoci a nevyhnutnej zmeny cesty.
- Mysli aj na spiatočnú cestu. Pri návrate môžeš byť v inom týždni tehotenstva než pri odlete.
- Chceš cestovať nalehko iba s malou taškou? Pozri si zoznam na balenie iba s príručnou batožinou.