Πτήση στην εγκυμοσύνη: επιτρέπεται και μέχρι πότε;
- , από Miquell Hellings
- 6 λεπτά ανάγνωσης
Πτήση στην εγκυμοσύνη: επιτρέπεται και μέχρι πότε;
Σε μια φυσιολογική εγκυμοσύνη χωρίς επιπλοκές, συνήθως μπορείς να ταξιδέψεις με αεροπλάνο. Η απόφαση εξαρτάται κυρίως από το πόσων εβδομάδων είσαι, αν περιμένεις ένα ή περισσότερα μωρά, αν υπάρχουν ιατρικές επιπλοκές και από τους κανόνες της αεροπορικής εταιρείας. Πολλές ταξιδιώτισσες θεωρούν το δεύτερο τρίμηνο την πιο άνετη περίοδο. Τις τελευταίες εβδομάδες ισχύουν συχνότερα περιορισμοί ή χρειάζεται ιατρική βεβαίωση. Αν έχεις αιμορραγία, πόνο, δύσπνοια ή εγκυμοσύνη υψηλού κινδύνου, μίλησε πρώτα με τη μαία ή τον γιατρό σου.
Πότε ένα αεροπορικό ταξίδι είναι συνήθως ασφαλές
Αν είσαι έγκυος, σε πολλές περιπτώσεις μπορείς να ταξιδέψεις κανονικά με αεροπλάνο. Για τις υγιείς εγκύους, μια πτήση συνήθως δεν αποτελεί πρόβλημα, ειδικά όταν είναι μικρής ή μεσαίας διάρκειας. Ωστόσο, παίζουν ρόλο η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το αν περιμένεις ένα ή περισσότερα μωρά, τυχόν προηγούμενες επιπλοκές και οι όροι της αεροπορικής εταιρείας. Αν έχεις ενοχλήσεις, ιατρικό ιστορικό ή η εγκυμοσύνη σου δεν εξελίσσεται ομαλά, ζήτησε πάντα πρώτα προσωπική ιατρική συμβουλή.
Μόλις έμεινες έγκυος ή βρίσκεσαι στο πρώτο τρίμηνο; Δες τι να προσέξεις
Αν είσαι 5 ή 6 εβδομάδων έγκυος ή μόλις έμεινες έγκυος και θέλεις να ταξιδέψεις με αεροπλάνο, η ίδια η πτήση συνήθως δεν είναι το μεγαλύτερο ζήτημα. Στο πρώτο τρίμηνο, η ναυτία, η κούραση και η αβεβαιότητα καθορίζουν συχνά το πόσο εφικτό σου φαίνεται το ταξίδι. Γι' αυτό κάποιες ταξιδιώτισσες προτιμούν να περιμένουν μέχρι το δεύτερο τρίμηνο. Καλύτερα να αναβάλεις το ταξίδι ή να συμβουλευτείς πρώτα γιατρό αν έχεις αιμορραγία, έντονο κοιλιακό πόνο, συμπτώματα αφυδάτωσης ή προηγούμενες επιπλοκές στην εγκυμοσύνη.
Μέχρι πόσων εβδομάδων μπορείς συνήθως να ταξιδέψεις με αεροπλάνο;
| Περίοδος | Τι είναι συνήθως δυνατό | Τι να προσέξεις |
|---|---|---|
| 1-13 εβδομάδες | Σε μια υγιή εγκυμοσύνη, η πτήση είναι συχνά δυνατή. | Η ναυτία και η κούραση είναι συνήθως τα συμπτώματα που επηρεάζουν περισσότερο. |
| 14-27 εβδομάδες | Για πολλές ταξιδιώτισσες, αυτή είναι η πιο άνετη περίοδος για πτήση. | Έλεγξε από νωρίς τους κανόνες τόσο για την πτήση αναχώρησης όσο και για την επιστροφή. |
| Από 28 εβδομάδες | Ακόμη και οι 28, 30, 31 και 32 εβδομάδες συχνά παραμένουν μέσα στα επιτρεπόμενα όρια για μια εγκυμοσύνη με ένα μωρό χωρίς επιπλοκές. | Οι αεροπορικές εταιρείες ζητούν πλέον συχνότερα να ελέγξεις τους όρους τους ή να προσκομίσεις βεβαίωση. |
| Τελευταίες εβδομάδες πριν από την πιθανή ημερομηνία τοκετού | Τα περιθώρια μειώνονται γρήγορα. Από περίπου τις 36 εβδομάδες συχνά δεν επιτρέπεται πλέον η πτήση. | Σε πολύδυμη εγκυμοσύνη ή σε περίπτωση επιπλοκών, το όριο είναι συνήθως νωρίτερα. |
Οι αεροπορικές εταιρείες υπολογίζουν σχεδόν πάντα σε εβδομάδες εγκυμοσύνης και όχι σε μήνες. Γι' αυτό η ερώτηση «οι 40 εβδομάδες είναι 9 μήνες;» δεν βοηθά ιδιαίτερα όταν ταξιδεύεις με αεροπλάνο. Καθοριστική είναι η πιθανή ημερομηνία τοκετού και η εβδομάδα της επιστροφής σου.
Έλεγχε πάντα τους κανόνες της αεροπορικής εταιρείας
Οι βασικοί κανόνες είναι συχνά παρόμοιοι, αλλά οι λεπτομέρειες διαφέρουν ανά εταιρεία.
| Αεροπορική εταιρεία | Τι ισχύει συχνά | Τι χρειάζεται επιπλέον προσοχή |
|---|---|---|
| Transavia | Σε μια εγκυμοσύνη με ένα μωρό χωρίς επιπλοκές, η πτήση είναι συχνά δυνατή μέχρι περίπου την 36η εβδομάδα. | Σε πολύδυμη εγκυμοσύνη ή σε περίπτωση επιπλοκών, μπορεί να ισχύουν αυστηρότερα όρια και πρόσθετοι όροι. |
| TUI | Και εδώ, σε μια φυσιολογική εγκυμοσύνη με ένα μωρό, η πτήση είναι συχνά δυνατή μέχρι περίπου την 36η εβδομάδα. | Έλεγξε αν χρειάζεσαι βεβαίωση για τις τελευταίες εβδομάδες ή για ιατρικές ιδιαιτερότητες. |
| Corendon | Οι κανόνες είναι συχνά παρόμοιοι, όμως το επιτρεπόμενο όριο μπορεί να εξαρτάται από την εταιρεία που εκτελεί την πτήση. | Στην Corendon ισχύουν οι κανόνες της εταιρείας που εκτελεί την πτήση, γι' αυτό έλεγξέ τους ξεχωριστά. |
Μια βεβαίωση fit-to-fly ή ιατρική βεβαίωση μπορεί να χρειαστεί κυρίως προς το τέλος της εγκυμοσύνης ή σε περίπτωση επιπλοκών. Κάποιες αεροπορικές εταιρείες ζητούν το έγγραφο να έχει εκδοθεί πρόσφατα και, μερικές φορές, να είναι στα αγγλικά. Μπορείς να ταξιδέψεις με την TUI αν είσαι έγκυος; Συνήθως ναι, αρκεί να βρίσκεσαι μέσα στο επιτρεπόμενο όριο εβδομάδων και να μην υπάρχουν επιπλοκές. Έλεγξε ξανά τους ισχύοντες όρους λίγο πριν από την αναχώρηση, και για την πτήση επιστροφής.
Αυτά είναι τα σημαντικότερα ιατρικά σημεία που πρέπει να προσέξεις
Τα τρία θέματα που αναφέρονται συχνότερα είναι η πίεση στην καμπίνα και το ελαφρώς χαμηλότερο επίπεδο οξυγόνου, η παρατεταμένη ακινησία και η ακτινοβολία. Η χαμηλότερη πίεση στην καμπίνα μπορεί να σε κάνει να νιώσεις πιο εύκολα δύσπνοια ή κόπωση, ειδικά αν έχεις ήδη ενοχλήσεις. Η παρατεταμένη καθιστή θέση αυξάνει τον κίνδυνο θρόμβωσης, γι' αυτό είναι σημαντικό να κινείσαι και να πίνεις αρκετά υγρά. Η έκθεση στην κοσμική ακτινοβολία είναι συνήθως περιορισμένη σε μια περιστασιακή πτήση διακοπών, όμως η αξιολόγηση είναι διαφορετική σε πολύωρες ή πολύ συχνές πτήσεις. Η ιατρική συμβουλή είναι ιδιαίτερα σημαντική σε περίπτωση υψηλής αρτηριακής πίεσης, προβλημάτων στους πνεύμονες ή την καρδιά, αιμορραγίας, προηγούμενου πρόωρου τοκετού ή άλλων επιπλοκών.
Έτσι θα κάνεις την πτήση πιο άνετη
Με μερικές πρακτικές επιλογές και το σωστό βοήθημα στήριξης, όπως το καλύτερο μαξιλάρι αυχένα για το αεροπλάνο, το ταξίδι σου γίνεται συχνά πολύ πιο άνετο.
- Προτίμησε μια θέση στο διάδρομο, ώστε να μπορείς να σηκώνεσαι πιο εύκολα και συχνά.
- Κινήσου κατά τη διάρκεια της πτήσης και κάνε απλές ασκήσεις για τις γάμπες και τα πόδια αν κάθεσαι για πολλή ώρα.
- Πίνε αρκετά υγρά και φόρεσε άνετα ρούχα και παπούτσια. Σε μεγαλύτερες πτήσεις μπορεί να σε ανακουφίσουν οι κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης.
- Κράτησε την κάρτα εγκυμοσύνης, τα φάρμακά σου, την ασφάλιση, σνακ και νερό σε σημείο που να τα φτάνεις εύκολα, μέσα σε μια τσάντα κάτω από το κάθισμα. Δες επίσης το προσωπικό αντικείμενο στο αεροπλάνο: διαστάσεις και παραδείγματα.
- Οι έλεγχοι ασφαλείας στα αεροδρόμια συνήθως δεν αποτελούν πρόβλημα. Αν προτιμάς μια εναλλακτική διαδικασία, ρώτησε κατά τον έλεγχο.
Ταξιδεύεις μόνο με μια τσάντα κάτω από το κάθισμα; Δες τι χωράει σε χειραποσκευή 40x30x20 και πάρε μαζί σου τα υγρά με έξυπνο τρόπο, σύμφωνα με τους κανόνες για τα μπουκαλάκια ταξιδιού και το όριο των 100 ml.
Σκέψου επίσης τον προορισμό, την ιατρική φροντίδα και την επιστροφή
Δεν μετράει μόνο η πτήση, αλλά και όσα θα ακολουθήσουν.
- Προτίμησε έναν προορισμό με καλή ιατρική φροντίδα και ξεκάθαρη διαδρομή προς γιατρό ή νοσοκομείο.
- Μια μικρότερη πτήση ή ένας προορισμός πιο κοντά στο σπίτι σου είναι πιο ήρεμη επιλογή για πολλές εγκύους.
- Δώσε ιδιαίτερη προσοχή στον ιό Ζίκα, την ελονοσία, τις απαιτήσεις εμβολιασμού, την υγιεινή, την υπερβολική ζέστη και την παρατεταμένη παραμονή σε μεγάλο υψόμετρο.
- Έλεγξε εκ των προτέρων τι καλύπτει η ταξιδιωτική και η ιατρική σου ασφάλιση σε περίπτωση εγκυμοσύνης, ιατρικής βοήθειας και αναγκαίας αλλαγής του ταξιδιού σου.
- Σκέψου και την επιστροφή. Κατά την επιστροφή μπορεί να βρίσκεσαι σε διαφορετική εβδομάδα εγκυμοσύνης από ό,τι κατά την αναχώρηση.
- Θέλεις να ταξιδέψεις ελαφριά μόνο με μια μικρή τσάντα; Δες τη λίστα αποσκευών μόνο για χειραποσκευή.