Flyve som gravid: må man det, og indtil hvornår?
- , af Miquell Hellings
- 5 min. læsetid
- Del med:
- Del
- X
- Fastgør det
- Messenger
- Del dette produkt
Flyve som gravid: må man det, og indtil hvornår?
Ved en normal og ukompliceret graviditet er det som regel muligt at flyve. Vurderingen afhænger især af, hvor mange uger du er gravid, om du venter ét eller flere børn, om der er medicinske komplikationer, og hvilke regler dit flyselskab har. Mange rejsende synes, at andet trimester er den mest behagelige periode. I de sidste uger gælder der oftere begrænsninger, eller også er der brug for en lægeerklæring. Har du blødning, smerter, åndenød eller andre risikofaktorer, bør du først tale med din jordemoder eller læge.
Hvornår en flyrejse som regel er forsvarlig
Hvis du er gravid, må du i mange tilfælde gerne flyve. For sunde gravide er en flyrejse ofte ikke et problem, især på en kort eller mellemlang flyvning. Din graviditetsuge, om du venter ét eller flere børn, tidligere komplikationer og flyselskabets betingelser spiller dog også en rolle. Har du symptomer, en medicinsk historik eller forløber graviditeten ikke helt ukompliceret, bør du altid først få personlig lægelig rådgivning.
Er du lige blevet gravid eller i første trimester? Det skal du være opmærksom på
Er du gravid i uge 5 eller 6, eller er du lige blevet gravid og vil flyve, er selve flyrejsen som regel ikke det største problem. I første trimester afgør kvalme, træthed og usikkerhed ofte, hvor overkommelig rejsen føles. Derfor vælger nogle rejsende at vente til andet trimester. Udskyd helst rejsen, eller tal først med en læge, hvis du har blødning, kraftige mavesmerter, tegn på dehydrering eller tidligere graviditetskomplikationer.
Hvor mange uger kan du som regel stadig flyve?
| Fase | Hvad der som regel er muligt | Det skal du være opmærksom på |
|---|---|---|
| 1-13 uger | Ved en sund graviditet er det ofte muligt at flyve. | Symptomer som kvalme og træthed spiller ofte den største rolle. |
| 14-27 uger | For mange rejsende er dette den mest behagelige periode at flyve i. | Undersøg allerede reglerne for både ud- og hjemrejse. |
| Fra uge 28 | Også uge 28, 30, 31 og 32 er ved en ukompliceret enkeltgraviditet ofte stadig inden for mulighederne. | Flyselskaber beder nu oftere om, at du tjekker deres betingelser ekstra grundigt, eller om en erklæring. |
| De sidste uger før termin | Mulighederne bliver hurtigt færre, og fra omkring uge 36 er det ofte ikke længere tilladt. | Ved flere børn eller komplikationer ligger grænsen som regel tidligere. |
Flyselskaber regner næsten altid i graviditetsuger, ikke i måneder. Derfor hjælper spørgsmålet “er 40 uger 9 måneder?” ikke meget, når du skal flyve: Din terminsdato og graviditetsugen på hjemrejsen er afgørende.
Tjek altid reglerne hos dit flyselskab
Grundreglerne ligner ofte hinanden, men detaljerne varierer fra selskab til selskab.
| Flyselskab | Det gælder ofte | Vær især opmærksom på |
|---|---|---|
| Transavia | Ved en ukompliceret enkeltgraviditet er det ofte muligt at flyve indtil omkring uge 36. | Ved flere børn eller komplikationer kan der gælde strengere grænser og ekstra betingelser. |
| TUI | Her er det også ofte muligt at flyve ved en normal enkeltgraviditet indtil omkring uge 36. | Undersøg, om du skal bruge en erklæring ved senere graviditetsuger eller særlige medicinske forhold. |
| Corendon | Reglerne ligner ofte de andre selskabers, men den tilladte grænse kan afhænge af det flyselskab, der udfører flyvningen. | Hos Corendon er reglerne hos det udførende flyselskab afgørende, så tjek dem separat. |
En fit-to-fly- eller lægeerklæring kan især være nødvendig hen mod slutningen af graviditeten eller ved komplikationer. Nogle flyselskaber kræver, at dokumentet er udstedt for nylig, og nogle gange på engelsk. Kan du flyve med TUI, når du er gravid? Som regel ja, så længe du er inden for det tilladte antal uger, og der ikke er komplikationer. Tjek altid de aktuelle betingelser igen lige før afrejse, også for hjemrejsen.
Dette er de vigtigste medicinske opmærksomhedspunkter
De tre punkter, der oftest bliver nævnt, er kabineluftens tryk og lidt lavere iltniveau, at sidde stille i lang tid samt stråling. Det lavere kabintryk kan få dig til at føle dig hurtigere forpustet eller træt, især hvis du allerede har symptomer. Når du sidder stille i lang tid, øges risikoen for blodpropper, så det er vigtigt at bevæge sig og drikke godt med væske. Udsættelsen for kosmisk stråling er som regel begrænset på en enkelt ferieflyvning, men vurderingen er anderledes ved lange eller meget hyppige flyrejser. Lægelig rådgivning er ekstra vigtig ved forhøjet blodtryk, lunge- eller hjerteproblemer, blødning, tidligere for tidlig fødsel eller andre komplikationer.
Sådan gør du flyrejsen mere behagelig
Med nogle få praktiske valg og det rigtige støtteprodukt, som for eksempel den bedste nakkepude til flyrejsen, kan du ofte få en langt mere behagelig rejse.
- Vælg helst en plads ved gangen, så du nemmere kan rejse dig regelmæssigt.
- Bevæg dig under flyrejsen, og lav enkle øvelser med lægge og fødder, hvis du sidder i lang tid.
- Drik rigeligt, og tag behageligt tøj og sko på. Ved længere flyrejser kan støttestrømper være en god idé.
- Hav dit graviditetskort, medicin, forsikringsoplysninger, snacks og vand inden for rækkevidde i en taske under sædet. Se også personlig genstand på flyet: mål og eksempler.
- Sikkerhedsscannere i lufthavne er som regel ikke et problem. Hvis du foretrækker et alternativ, kan du spørge ved kontrollen.
Rejser du kun med en taske under sædet? Se hvad der kan være i 40x30x20-håndbagage, og medbring væsker smart i henhold til reglerne for rejseflasker og 100 ml-reglen.
Tænk også på destination, sundhedspleje og hjemrejse
Det er ikke kun selve flyrejsen, der tæller, men også det, der sker bagefter.
- Vælg helst en destination med god lægehjælp og en tydelig rute til en læge eller et hospital.
- En kortere flyrejse eller en destination tættere på hjemmet føles mere rolig for mange gravide rejsende.
- Vær ekstra opmærksom på zika, malaria, vaccinationskrav, hygiejne, ekstrem varme og længere ophold i stor højde.
- Undersøg på forhånd, hvad din rejse- og sundhedsforsikring dækker ved graviditet, lægehjælp og en nødvendig ændring af rejsen.
- Tænk også på hjemrejsen: På hjemrejsen kan du være i en anden graviditetsuge end på udrejsen.
- Vil du rejse let med kun en lille taske, så tjek pakkelisten til kun håndbagage.